初心者向け格安SIM完全ガイド｜選び方と乗り換え手順も解説

2025年4月5日

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スマートフォンの月々の料金を節約したいとお考えではありませんか？

近年、多くのユーザーが通信費削減の手段として「格安SIM」を選択しています。しかし、初めての方にとっては、その仕組みや選び方、乗り換え方法など、疑問や不安が多いことでしょう。

本記事では、初心者の方でも安心して格安SIMを理解し、利用開始できるよう、基本知識から選び方、乗り換え手順までを詳しく解説いたします。

格安SIMとは？初心者でもわかる基本知識

格安SIMは、スマートフォンの通信費を抑える手段として注目されています。まずは、その基本的な仕組みや特徴について紹介します。

格安SIMの仕組みとMVNOとは？

格安SIMとは、大手通信キャリア（NTTドコモ、au、ソフトバンクなど）の通信回線を借り受けてサービスを提供する「MVNO（仮想移動体通信事業者）」が提供するSIMカードのことを指します。

MVNOは自社で通信インフラを持たないため、設備投資や維持費が少なく、その分低価格でサービスを提供できるのが特徴です。これにより、ユーザーは高品質な通信サービスをリーズナブルな価格で利用することが可能となります。

大手キャリアとの違いは？

大手キャリアと格安SIMの主な違いを以下の表にまとめました。

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項目	大手キャリア	格安SIM
料金	高め	低価格
通信速度	安定して高速	混雑時に低下する場合あり
サポート体制	店舗サポートが充実	オンラインサポートが中心
契約期間	長期契約が多い	短期・縛りなしプランも多数

このように、料金面でのメリットがある一方、通信速度やサポート体制に違いがあることを理解しておくことが重要です。

格安SIMのメリットとデメリット

格安SIMの主なメリットとデメリットを以下にまとめます。

メリット

料金が安い：月額料金が大手キャリアに比べて大幅に安くなる場合が多いです。
プランの柔軟性：データ容量や通話オプションなど、自分の利用状況に合わせて選択可能です。

デメリット

通信速度の変動：混雑時や時間帯によっては通信速度が低下することがあります。
サポート体制の違い：店舗サポートが少なく、オンラインや電話での対応が主となる場合があります。

これらの点を踏まえ、自分の利用スタイルやニーズに合わせて選択することが重要です。

格安SIMを選ぶ前に知っておきたいこと

格安SIMへの乗り換えを検討する際には、事前に確認すべきポイントがいくつかあります。以下で詳しく解説します。

自分のスマホが対応しているか確認

現在お使いのスマートフォンが格安SIMで利用可能かを確認することが重要です。具体的には、以下の点をチェックしましょう。

SIMロックの有無
大手キャリアで購入した端末にはSIMロックがかかっている場合があります。解除方法は各キャリアの公式サイトで確認できます。
対応周波数帯（バンド）
格安SIMが利用する通信バンドに端末が対応しているかを確認しましょう。対応していない場合、通信が不安定になる可能性があります。

通信速度・エリアの違いを知る

格安SIMは大手キャリアの回線を借りてサービスを提供していますが、通信速度やエリアに違いが生じることがあります。

通信速度
混雑時や昼休みの時間帯など、一時的に速度が低下することがあります。最新の通信速度情報は各MVNOの公式サイトやレビューサイトで確認できます。
サービスエリア
基本的には大手キャリアと同じエリアで利用可能ですが、詳細は各MVNOの提供エリアマップで確認しましょう。

SIMロック解除とAPN設定とは？

格安SIMをスムーズに利用するためには、「SIMロック解除」と「APN設定」という2つの重要な準備が必要になります。

特に、大手キャリアで購入したスマートフォンをそのまま使いたい場合は、これらを理解しておくことが大切です。

SIMロック解除とは？

SIMロックとは、スマートフォンが特定の通信事業者（ドコモ・au・ソフトバンクなど）のSIMカードしか使えないように制限された状態を指します。
これを解除することで、他社のSIMカード（＝格安SIM）でも利用可能になります。

解除は各キャリアの公式サイトや店舗で無料（または一部条件で有料）で可能。
2021年10月以降に発売された端末は、原則としてSIMロックがかかっていません。
解除条件には「端末購入から100日経過」「一括払い済み」などがある場合があります。

APN設定とは？

APN（Access Point Name）とは、スマホがインターネットに接続するための通信設定のことです。
格安SIMを挿入しただけでは通信できず、適切なAPN設定を行う必要があります。

iPhoneの場合：プロファイル（設定ファイル）をMVNO公式サイトからダウンロードしてインストール。
Androidの場合：手動で設定画面から以下の情報を入力。

主なAPN入力項目

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項目	説明例（MVNOにより異なる）
名前	任意（例：mineoなど）
APN	mineo.jp、iijmio.jpなど
ユーザー名	なし／指定される場合あり
パスワード	なし／指定される場合あり
認証タイプ	PAPまたはCHAP

設定情報は、契約後に送付される説明書やMVNOの公式サイトに記載されています。設定後、再起動することで正常に通信が開始されることがほとんどです。

失敗しない格安SIMの選び方

格安SIMには多くの事業者があり、プランやサービス内容もさまざまです。自分に合ったSIMを選ぶには、いくつかの重要な比較ポイントを把握しておくことが大切です。

料金プランで比較するポイント

月額料金の安さは格安SIM最大の魅力ですが、ただ安いだけではなく、自分の使い方に合ったプランを選ぶことが重要です。

以下に、主要な格安SIMの2025年3月時点の代表的な料金プランをまとめました。

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MVNO名	データ容量	月額料金（税込）	通話オプション
IIJmio	5GB	990円	5分かけ放題＋500円
mineo	10GB	1,518円	10分かけ放題＋550円
LINEMO	3GB	990円	LINE通話無料・5分かけ放題＋550円
楽天モバイル	無制限	3,278円（使い放題）	楽天リンクで通話無料

※実際の料金はキャンペーンにより変動する場合があります。

料金を比較する際は、単に「安さ」だけでなく、「必要な容量」「通話頻度」「通信品質」なども含めて総合的に判断することが大切です。

通信品質やサポートもチェック

通信の快適さやトラブル時の対応もSIM選びでは無視できないポイントです。

通信品質を確認するポイント

速度の安定性：特に昼休み（12時台）や夜（18時〜22時）の速度が遅くなるMVNOもあります。
口コミやレビュー：最新の通信速度レポートやSNSの利用者の声も参考にすると良いです。

サポート体制を確認するポイント

問い合わせ方法：電話・メール・チャットなど、自分が使いやすい手段が用意されているか。
店舗の有無：一部MVNOでは実店舗を持っており、対面での相談も可能です（例：イオンモバイル、UQモバイルなど）。

格安SIMは自己管理が基本ですが、不安が多い初心者は、サポート体制が整ったサービスを選ぶことで安心して利用できます。

通話やデータ通信の使い方で選ぶ

自分のスマホの使い方によって、最適なSIMは異なります。以下に、利用タイプ別のおすすめプラン傾向を紹介します。

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利用タイプ	特徴	向いている格安SIM例
通話中心	電話をよく使う、短時間の通話が多い	Y!mobile、UQモバイル
データ中心	SNSや動画をよく見る、高速通信が欲しい	楽天モバイル、LINEMO
低頻度ユーザー	月に1〜2GB程度しか使わない	IIJmio、mineo
家族で利用	複数回線でまとめたい	OCN モバイル ONE、イオンモバイル

このように、自分の使い方をしっかり把握することで、無駄のないSIM選びができます。

格安SIMへの乗り換え方法ガイド

格安SIMに興味を持ったら、次は実際に乗り換える手順を理解しましょう。大手キャリアからの移行も思ったほど難しくありません。手順を正しく踏めば、トラブルなくスムーズに乗り換えが可能です。

MNP予約番号の取得方法

MNP（Mobile Number Portability）を利用すれば、現在使っている電話番号をそのまま格安SIMでも使用できます。以下に、主要キャリアでのMNP予約番号取得方法をまとめました（2025年3月時点）。

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キャリア	取得方法	受付時間
ドコモ	My docomo / 電話 / 店舗	9:00〜20:00
au	My au / 電話 / 店舗	9:00〜20:00
ソフトバンク	My SoftBank / 電話 / 店舗	9:00〜20:00
楽天モバイル	my 楽天モバイル（アプリ）	24時間（即時発行）

※MNP予約番号には15日間の有効期限があります。乗り換え先での手続きはなるべく早めに行いましょう。

MNP予約時に引き止めの提案やアンケートが行われることもありますが、冷静に比較して決断することが大切です。

SIMカードの挿入・設定手順

格安SIMを契約すると、自宅にSIMカードが届きます。設定は以下の手順で進めます。

STEP

スマホの電源を切る

SIMカードを取り外す・入れ替える作業は、必ず電源をオフにした状態で行いましょう。

STEP

新しいSIMカードを挿入

端末のSIMスロットに新しい格安SIMを挿入します。nanoSIM・microSIM・標準SIMのサイズに注意が必要です。

STEP

APN設定を行う

格安SIMを利用するには、ネットワーク接続のための「APN（アクセスポイント名）」設定が必要です。

iPhoneの場合：プロファイルのインストールが必要（MVNOサイトからダウンロード可）
Androidの場合：設定 → ネットワークとインターネット → モバイルネットワーク → APN から手動で入力

各社のAPN情報（2025年3月時点）は契約後の案内や公式ページに記載されています。

STEP

動作確認

ネット接続・通話・SMSなどが正しく動作するかを確認します。

以上で設定は完了です。10分程度で作業が終わるケースがほとんどです。

乗り換え前にやるべき注意点

トラブルを避けるためにも、以下の事前準備をしておくと安心です。

端末のSIMロックを解除（必要な場合）
キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）の移行確認
格安SIMでは使えなくなる場合が多いため、Gmailなどへの移行がおすすめ
LINEやPay系アプリのアカウント引き継ぎ確認
クレジットカード情報の準備：多くのMVNOでクレジットカード支払いが必要

また、スマホのOSバージョンが古すぎるとAPN設定に対応していないこともあるため、事前に最新バージョンへアップデートしておきましょう。

初心者におすすめの格安SIMランキング

以下に、初心者の方でも安心して利用できる格安SIMを、料金、通信品質、サポート体制などの観点から総合的に評価し、ランキング形式でご紹介します。

1位楽天モバイル

特徴

料金プラン：データ使用量に応じた段階制料金を採用しており、3GBまで月額1,078円、20GBまで2,178円、無制限で3,278円と、使った分だけ支払うシンプルなプランです。
通話：専用アプリ「Rakuten Link」を利用することで、国内通話が無料でかけ放題となります。
通信エリア：自社回線を拡大中で、都市部を中心に広がっていますが、一部地域ではパートナー回線（au）を利用しています。

メリット

データ無制限プランが他社と比較しても安価で提供されています。セレクトラ+1引越し侍+1
通話料が無料で、頻繁に電話をかける方にとって大きなメリットです。

デメリット

通信エリアが他の大手キャリアに比べて狭い場合があり、地方や山間部では注意が必要です。

2位 UQモバイル

特徴

料金プラン：3GBで月額1,628円、15GBで2,728円、25GBで3,828円と、シンプルなプラン設定です。
通話：通話オプションとして、10分かけ放題（月額770円）や完全かけ放題（月額1,870円）を選択可能です。
通信品質：auのサブブランドとして、高品質な通信サービスを提供しています。

メリット

通信速度が安定しており、特に混雑時でも快適に利用できます。
全国に実店舗があり、対面でのサポートを受けられるため、初心者でも安心です。

デメリット

料金は他の格安SIMに比べてやや高めですが、品質とサポートを重視する方には適しています。

3位ワイモバイル

特徴

料金プラン：3GBで月額2,178円、15GBで3,278円、25GBで4,158円と、家族割引やおうち割適用でさらにお得になります。
通話：10分かけ放題が基本プランに含まれており、長電話をしない方には十分な内容です。
通信品質：ソフトバンクのサブブランドとして、高速で安定した通信を提供しています。

メリット

家族割引などの適用で、複数回線を利用する場合にコストを抑えられます。
全国のソフトバンクショップでサポートを受けられるため、安心感があります。

デメリット

単独での契約では他の格安SIMに比べて料金が高めですが、家族での利用やセット割引を活用することでお得になります。

4位 LINEMO

特徴

料金プラン：3GBで月額990円、20GBで2,728円と、シンプルで分かりやすい設定です。
通話：5分かけ放題が1年間無料で利用可能（以降は月額550円）で、長電話をしない方には適しています。
特典：LINEアプリのデータ通信がカウントフリーとなり、トークや通話を頻繁に利用する方にメリットがあります。

メリット

月額990円から利用でき、コストパフォーマンスに優れています。
LINEのデータ消費がゼロになるため、LINEユーザーには特におすすめです。

デメリット

オンライン専用のサポート体制となっており、対面でのサポートを希望する方には不向きかもしれません。

5位 mineo（マイネオ）

特徴

料金プラン： 1GBで月額1,298円から、20GBでも月額2,178円と、細かく容量を選べるのが魅力です。
通話： 10分かけ放題（月額550円）、時間無制限かけ放題（月額1,210円）など多彩な通話オプションがあります。
独自サービス： 「フリータンク」や「パケットギフト」など、ユーザー同士でデータを融通し合えるユニークなサービスを提供しています。

メリット

ドコモ・au・ソフトバンクの3回線に対応しており、端末や地域に応じて柔軟に選べます。
「マイそく（低速通信無制限）」などの変わり種プランもあり、ライトユーザーに人気があります。
オンラインコミュニティ「マイネ王」が活発で、利用者同士の情報交換が盛んです。

デメリット

通信速度は混雑時にかなり遅くなる傾向があります。
通話品質や回線の安定性は他社サブブランド（UQやワイモバイル）にやや劣ります。

よくある質問と不安の解消Q&A

初めて格安SIMを使う方にとって、「本当に大丈夫？」「使い勝手はどう？」という不安はつきものです。

ここでは、よくある質問を取り上げ、ひとつひとつ丁寧に答えていきます。

格安SIMでもLINEやSNSは問題なく使えるの？

基本的に問題なく利用可能です。

格安SIMでもLINE、Twitter、Instagram、FacebookなどのSNSは通常通り利用できます。通話・メッセージ機能も大手キャリアと同様に使えるため、特別な設定は必要ありません。

ただし、以下の点には注意が必要です。

LINEの年齢認証
一部MVNOでは年齢認証機能が使えないため、ID検索ができない場合があります。
一部のSNS連携アプリ
キャリア連携を前提とした一部のサービスでは、機能制限があることがあります。

通常の使い方であれば、格安SIMで問題になることはほとんどありません。

緊急通報（110番・119番）は使える？

通常の音声通話回線（プレフィックス番号などを使わない通話）であれば、110番や119番への通報は可能です。ただし、次の点に注意してください。

IP電話やアプリ通話（例：Rakuten Link、LINE通話）では通報不可
　緊急通報は「通常の電話アプリ」から発信する必要があります。
位置情報の精度に差がある場合あり
　MVNOによっては、通報時の位置情報送信が正確でない可能性があります。

したがって、緊急時に備えて「通常の通話機能」が付いたSIMを選ぶことが推奨されます。

キャリアメール（@docomo.ne.jpなど）は使えなくなる？

はい、基本的には使えなくなります。ただし代替手段があります。

格安SIMに乗り換えると、大手キャリアが提供するメールアドレス（@docomo.ne.jp、@softbank.ne.jpなど）は使えなくなります。これを不安に感じる方も多いですが、以下の代替手段があります。

フリーメール（Gmail・Yahoo!メールなど）を活用する
　多くのサービスやアプリはGmailなどに対応しているため、乗り換え前に移行しておくと安心です。
一部キャリアは有料でメールアドレスを維持可能
　ドコモ「ドコモメール持ち運び（月額330円）」などの有料サービスを使えば、メールアドレスを継続利用可能です。

移行手続きを事前に済ませておけば、格安SIMへの乗り換え時にも問題は起きません。

サポートがないと困らない？

A. オンラインに慣れていれば問題ありません。初心者は店舗サポート付きのMVNOを選ぶと安心です。

多くの格安SIMはコストを抑えるため、サポート体制がオンライン中心です。とはいえ、チャットやメールでの問い合わせ対応は整っていることが多く、基本的な設定やトラブル対応は問題なく行えます。

不安な方は、以下のような「店舗あり」のMVNOを検討しましょう。

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MVNO	店舗サポートの有無	特徴
UQモバイル	あり（auショップ内）	高速・安定通信＋店舗での対面相談が可能
ワイモバイル	あり（ソフトバンクショップ）	家族割などもあり、初心者でも使いやすい
イオンモバイル	あり（イオン店舗内）	格安かつ相談窓口が全国にあり安心

このように、自分のITスキルやサポートの必要度に応じて、サービスを選ぶことが重要です。